Základy kondičního posilování

 
Ideální tréninky pro středoškoláky a středoškolačky, začínající s posilováním a tvarováním postavy.
Ať už chcete přibrat svaly či zhubnout tuk, je důležité naučit se, jak cvičit efektivně. 
 
Během dvou tréninkových dní – úterý a čtvrtek vám trenér vysvětlí, ukáže a dohlídá správné provedení cviků a naučí vás posilovat správně. Jedna věc je totiž okoukat to z videa a druhá jsou ty nuance, které na videu nemusí být vidět, ale jsou rozhodující, jestli cvičení děláme správně.
 

Trenér: Denis Frýbort

 

Je nám jasné, že málokdo na střední si může platit osobního trenéra. Proto v těchto hodinách máte možnost využít trenérovy služby,ale platit standardní studenskou cenu za hromadný trénink.
Přihlaste se na trénink zde (můžete rovnou buknout 2 místa, pokud přijdete s kámošem či kámoškou):
 
REZERVACE:
Loading...
 

Tréninky:

Út 16:30-17:30
Čt 17:30-18:30
Komentáře